Spartenleiterin:
Renate Rüderich

Tel. 05137 / 12 49 60

Übungsleiterin:
Susanne Prang

Übungsstunden:
Jeden Mittwoch
 19.30 - 20.30 Uhr
 

Die von Susanne Prang trainierte Aerobic-Gruppe des SV Northen-Lenthe besteht jetzt schon seit September 1995.

Ziele sind die Verbesserung der Sauerstoffversorgung und Fettverbrennung im Körper sowie die Beschleunigung des Stoffwechsels und die Verbesserung des muskulären Gleichgewichts. Wie dies auch für die Ausübung anderer Ausdauersportarten zutrifft, fördert die regelmäßige Teilnahme an Aerobic-Kursen das psychische und körperliche Wohlbefinden auf vielfältige Weise.

Susanne Prang ist eine vom DTB ausgebildete und geprüfte Trainerin.

Aerobic wurde 1968 in Amerika von der NASA zur Ausbildung von Piloten und Astronauten entwickelt. In den folgenden Jahren setzte sich Aerobic als Ausdauertraining mit Musik für "jedermann" durch.